Индивидуальная работа психолога с клиентом – это одна из форм оказания психологической помощи и поддержки.

Вы клиент, а не пациент, ведь вы здоровы, просто в вашей жизни есть временные трудности. Ваш психолог – это ваш помощник и специалист в оказании поддержки, а не врач и мастер готовых решений.

Психологическое консультирование или психотерапевтические встречи?

Если вы хотите найти решение конкретной проблемы в определенной ситуации, то речь идет о психологическом консультировании. Иногда достаточно 2-3 встреч, во время которых происходит обсуждение конкретной жизненной ситуации, в которой вы испытывает трудности. Психолог помогает взглянуть на обстоятельства с разных сторон, проанализировать свое поведение и отношение к ситуации, оценить роль других участников проблемной ситуации, увидеть пути и возможности решения проблемы.

Часто проблемные ситуации носят систематический характер, то есть повторяются время от времени или достаточно регулярно. Вы замечаете, что каждый раз пытаетесь решить их одним и тем же способом, и при этом не достигаете ожидаемого результата, испытываете разочарование.